Εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση
Είναι αλήθεια ότι τα 50 είναι τα νέα 30; Πράγματι στην Femine clinic πιστεύουμε ότι μια γυναίκα 50 ετών είναι μια γυναίκα επιτυχημένη που έχει κατακτήσει τους στόχους της και την ενδιαφέρει η πρόληψη και η διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς της καθώς μεγαλώνει. Επιπρόσθετα μπορεί βιώνει μια δημιουργική περίοδο, γεμάτη ενέργεια και φιλοδοξίες, γεγονός που ενδέχεται να έρχεται σε αντίθεση τις αλλαγές που βιώνει στο σώμα της. Συμπτώματα όπως οι εξάψεις, η ξηρότητα κόλπου, οι αλλαγές στην διάθεση και η μειωμένη libido μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής της. Γι’ αυτό και η μετάβαση αυτή φαίνεται να είναι δελεαστική τόσο για την ίδια όσο και για τον ιατρό που εμπιστεύεται.
Είμαι εδώ, μετά από πολλά χρόνια επιστημονικής ενασχόλησης με θέματα κλιμακτηρίου και εμμηνόπαυσης, για να σε βοηθήσω να πλοηγηθείς μέσα από τις αλλαγές που βιώνει το σώμα σου.
Αν υπάρχει έστω μία λέξη που χαρακτηρίζει αυτό το στάδιο στην ζωή μιας γυναίκας, αυτή είναι η “ΑΛΛΑΓΗ”
Μη φοβάσαι την εμμηνόπαυση! Υπάρχουν πια ασφαλείς θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της και παράλληλα να σου προσφέρουν πρόληψη για την οστεοπόρωση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Είναι πολύ πιθανόν να έχεις περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου φροντίζοντας τους άλλους. Αφιέρωσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου, ασχολήσου με την υγεία σου, εστίασε στην πρόληψη, φρόντισε το σώμα σου και ανακάλυψε την θετική πλευρά αυτής της περιόδου της ζωής σου!
Μαρία Χαραμαντά
ΤΕΣΤ ΠΑΠ
Τα πάντα γύρω από το Τεστ Παπανικολάου!
Το τεστ Παπανικολάου αποτελεί μια μέθοδο εργαστηριακής διερεύνησης του τραχήλου της μήτρας η οποία έχει σαν στόχο την ανίχνευση δυνητικά προκαρκινικών και καρκινικών καταστάσεων του τραχήλου της μήτρας. Πρόκειται για μια κυτταρολογική εξέταση κατα την οποία πραγματοποιείται λήψη δείγματος κολπικού και τραχηλικού υγρού. Είναι μια ανώδυνη, μη επεμβατική και οικονομική μέθοδος μαζικού ελέγχου των γυναικών. Είναι καλό να πραγματοποιείται μια φορά το χρόνο μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας στα πλαίσια της πρόληψης.Η ανακάλυψη του τεστ Παπανικολάου έγινε από τον Έλληνα γιατρό Γεώργιο Παπανικολάου. Εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το 1923 με σκοπό να διαγνωστεί ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας. Αρχικά αντιμετωπίστηκε με σκεπτικισμό από την επιστημονική και ιατρική κοινότητα, όμως σήμερα αποτελεί μια διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδο για τη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, που έχει σώσει τη ζωή χιλιάδων γυναικών. Σε χώρες που υιοθέτησαν και εφάρμοσαν συστηματικά το Τεστ Παπ παρατηρήθηκε αξιοσημείωτη μείωση τόσο της συχνότητας όσο και της θνησιμότητας της νόσου.
Πώς πραγματοποιείται το Τεστ Παπ ;
Στη διάρκεια της εξέτασης ο γυναικολόγος λαμβάνει δείγμα κυττάρων από την επιφάνεια του τραχήλου με μια σπάτουλα και από τον ενδοτράχηλο με ένα ειδικό βουρτσάκι. Στην συνέχεια, το δείγμα επιστρώνεται σε γυάλινα πλακίδια και αποστέλλεται στον κυτταρολόγος για επεξεργασία και εξέταση.
Τι είναι το Τεστ Παπ υγρής φάσης ( Thin Prep );
Είναι η βελτιωμένη και πλέον αξιόπιστη μορφή του κλασικού Τεστ Παπ. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της είναι η πολύ μεγάλη ακρίβεια στην διάγνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εξετάζονται περισσότερα κύτταρα και έτσι το αποτέλεσμα είναι πιο ασφαλές. Με την τεχνική υγρής φάσης η ακρίβεια στην διάγνωση αυξάνεται έως και 25% συγκριτικά με το συμβατικό Τεστ Παπ. Συνολικά η εγκυρότητα της διάγνωσης φαίνεται να αγγίζει το 90%, ποσοστό ιδιαίτερα υψηλό.
Πώς πραγματοποιείται το Τεστ Παπ υγρής φάσης;
Το δείγμα σε αυτή την περίπτωση συλλέγεται με τον συνήθη ανώδυνο τρόπο με ειδικό βουρτσάκι αλλά τοποθετείται σε ειδικό φιαλίδιο που περιέχει υγρό, κατάλληλο για την σωστή του συντήρηση.
Η χρήση τεστ πας υγρής φάσης φαίνεται να συνδέεται με αυξημένη ανίχνευση παθολογικών δυσπλασιών του τραχήλου της μήτρας.
Επιπρόσθετα, με το τεστ Παπ υγρής φάσης μπορεί να γίνει ταυτόχρονα τυποποίηση του ιού HPV, επομένως μπορούμε αποκομίσουμε πληροφορίες σχετικά με τον τύπου του ιού από τον οποίο μολύνθηκαν τα κύτταρα του τραχήλου.
Γιατί να κάνεις τεστ Παπ;
Με την απλή εξέταση του τεστ Παπ μπορούν να διαγνωστούν έγκαιρα ύποπτες αλλοιώσεις των κυττάρων για δυσπλασία, οι οποίες θα μπορούσαν να εξελιχθούν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί το δεύτερο σε συχνότητα καρκίνο που προσβάλλει τις γυναίκες. Δεν γίνεται εύκολα αντιληπτός και όταν εμφανιστούν συμπτώματα, η νόσος βρίσκεται ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Εκτός από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, με το τεστ Παπανικολάου ανιχνεύονται και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή λοιμώξεις του κόλπου και του τραχήλου της μήτρας ( κολπίτιδες και τραχηλίτιδες ).
Σε ποια ηλικία ξεκινάει μια γυναίκα να κάνει Τεστ Παπ ;
Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες η ηλικία έναρξης του Τεστ Παπανικολάου είναι τα 21 έτη. Ωστόσο αν ένα κορίτσι έχει ξεκινήσει νωρίς την σεξουαλική του ζωή τότε το Τεστ Παπ θα πρέπει να γίνεται περίπου 2 έτη μετά την έναρξη των επαφών.
Μέχρι πότε μια γυναίκα πρέπει να κάνει Τεστ Παπ;
Οι γυναίκες που είναι άνω των 65 ετών και είχαν μέσα στην τελευταία δεκαετία τουλάχιστον 3 Τεστ Παπ φυσιολογικά και κανένα παθολογικό , δικαιούνται να αποφασίσουν την διακοπή των Τεστ Παπ, πάντα όμως μετά από συνεννόηση με τον γυναικολόγο τους.
Αν έχει αφαιρεθεί η μήτρα πρέπει να γίνεται τεστ παπ;
Αν η μήτρα αφαιρέθηκε λόγω καρκίνου ή προκαρκινικών βλαβών, το τεστ Παπ πρέπει να εξακολουθήσει γίνεται. Το ίδιο ισχύει και αν έχει αφαιρεθεί μόνο το σώμα της μήτρα αλλά ο τράχηλος παραμένει ( υφολική υστερεκτομή ). Μόνο στη περίπτωση που έχουν αφαιρεθεί τόσο η μήτρα όσο και τράχηλος δεν χρειάζεται πια να γίνεται το τεστ Παπ.
Αν δεις αίμα μετά την λήψη να ανησυχήσεις;
Η εμφάνιση μικρής ποσότητας αίματος μετά το τεστ Παπ, δεν πρέπει να αποτελέσει αιτία ανησυχίας σε καμία περίπτωση. Είναι κάτι φυσιολογικό και θα σταματήσει μετά από μερικές ώρες.
Πότε είναι η καλύτερη ημέρα να κάνεις την εξέταση;
Το τεστ Παπανικολάου πρέπει να γίνεται όταν η γυναίκα δεν είναι αδιάθετη. Ιδανικά γίνεται 10-20 ημέρες μετά την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως. Στην περίπτωση που ο κύκλος της περιόδου είναι άστατος και συμπέσει με το ραντεβού για το τεστ Παπανικολάου, η εξέταση θα πρέπει να αναβληθεί.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, η εξέταση μπορεί να γίνει κανονικά αφού δεν έχει γνωστοποιηθεί κάποια αρνητική συνέπεια λόγω της λήψης του Τεστ Παπ. Αντίθετα μάλιστα αν μια γυναίκα είναι έγκυος και έχει πολλά χρόνια να κάνει Τεστ Παπ ή δεν έχει κάνει ποτέ , τότε η λήψη Τεστ Παπ θεωρείται απαραίτητη.
Επίσης πολύ σημαντικό είναι οι γυναίκα να μια έχει κάνει πρόσφατα κολπικές πλύσεις και να έχει αποχή από την σεξουαλική της δραστηριότητα 3 έως 5 ημέρες.
Τεστ Παπ και HPV (ιός Ανθρωπίνων Θηλωμάτων);
Με το Τεστ Παπ μπορούν να ανιχνευτούν οι βλάβες από τον ιό των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων (HPV) στον τράχηλο, οποίος αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Ο HPV μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής και μπορεί να υπάρχει χωρίς κανένα σύμπτωμα και στα δύο φύλα. Υπάρχουν περίπου 100 τύποι HPV που μπορεί να ενοχοποιούνται είτε για καλοήθεις βλάβες όπως είναι τα κονδυλώματα είτε για τη δημιουργία δυσπλασιών και καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Η επαφή όμως με τον HPV, δεν οδηγεί πάντα σε εκδήλωση αλλοιώσεων. Οι περισσότερες λοιμώξεις από τον ιό, παρουσιάζουν μεγάλο ποσοστό αυτοϊασης και αυτό γιατί η HPV λοίμωξη στις περισσότερες περιπτώσεις υποστρέφει χωρίς καμία παρέμβαση. Αν όμως δεν υποστρέψει μπορεί αρχικά να προκαλέσει προκαρκινικές βλάβες, οι οποίες ενδέχεται να απαιτούν απλή παρακολούθηση, χειρουργική επέμβαση ή άλλου είδους θεραπεία. Σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστούν οι προκαρκινικές βλάβες, υπάρχει πιθανότητα να εξελιχθούν σε καρκίνο κατά μέσο όρο, μέσα σε 12 έως 15 χρόνια.
Τι σημαίνει το μη φυσιολογικό αποτέλεσμα;
Το γεγονός ότι τα κύτταρα της επιφάνειας του τραχήλου της μήτρας δεν είναι φυσιολογικά, δε σημαίνει ότι πρόκειται για καρκίνο. Το μη φυσιολογικό αποτέλεσμα αν θεραπευτεί σωστά και έγκαιρα, δε θα δημιουργήσει προβλήματα στο μέλλον. Σε κάθε περίπτωση αρμόδιος είναι ο γυναικολόγος σας, ο οποίος θα σας εξηγήσει τι ακριβώς σημαίνει το αποτέλεσμα και πως πρέπει να προχωρήσετε. Οι μεταβολές που μπορεί να παρατηρηθούν στα κύτταρα του τραχήλου μπορεί να ταυτίζονται με ελαφρές, μέτριες ή σοβαρού βαθμού βλάβες και φυσικά με την ύπαρξη κακοήθειας. Υπάρχουν διάφοροι ιατρικοί όροι που μπορούν να περιγράψουν τις βλάβες αυτές. Ο γυναικολόγος σας είναι αυτός που θα σας δώσει τις απαραίτητες διευκρινίσεις.
Μπορεί το τεστ Παπανικολάου να κάνει λάθος;
Το τεστ ΠΑΠ είναι μία εξέταση που μπορεί να δώσει και λάθος αποτελέσματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως ο τρόπος λήψης των κυττάρων, η τοποθέτησης τους στα γυάλινα πλακάκια, ο τρόπος φύλαξης, ακόμα και η ίδια η προετοιμασία της γυναίκας. Η τακτική επανάληψη του Τεστ Παπ σε ετήσια βάση όμως μειώνει σημαντικά την πιθανότητα λάθους αποτελέσματος.
Συμπέρασμα
Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι το Τεστ Παπ είναι μια οικονομική, γρήγορη, ανώδυνη εξέταση που ελέγχει αν τα κύτταρα του τραχήλου της μήτρας παρουσιάζουν αλλαγές που θα μπορούσαν μελλοντικά να απειλήσουν την υγεία μιας γυναίκας. Η εφαρμογή του έχει μειώσει θεαματικά το ποσοστό θνησιμότητας από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Κάθε γυναίκα πρέπει να υποβάλλεται σε αυτή την εξέταση μια φορά το χρόνο κάνοντας έτσι ένα σπουδαίο δώρο στον εαυτό της!
Υπερηχογράφημα μήτρας - ωοθηκών
Το υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών είναι μια μη επεμβατική διαγνωστική γυναικολογική εξέταση.
Το υπερηχογράφημα γίνεται στο ιατρείο από το/τη γυναικολόγο σου και επιτρέπει την άμεση απεικόνιση των έσω γεννητικών οργάνων δηλαδή της μήτρας και των ωοθηκών.
Υπάρχουν δύο τύποι γυναικολογικών υπερήχων:
- Διακοιλιακό υπερηχογράφημα
- Ενδοκολπικό υπερηχογράφημα
Το κοιλιακό υπερηχογράφημα είναι αυτό που γίνεται από την κοιλιά της γυναίκας με τη βοήθεια μιας κεφαλής υπερήχων.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε νεαρά κορίτσια που δεν έχουν ακόμα
σεξουαλικές επαφές, για τον έλεγχο της σωστής ανάπτυξης της μήτρας και των ωοθηκών. Επίσης το κοιλιακό υπερηχογράφημα χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το ενδοκολπικό ή διακολπικό υπερηχογράφημα είναι αυτό που γίνεται μέσω του γυναικείου κόλπου. Ο/Η γυναικολόγος τοποθετεί μια ειδική κεφαλή κολπικά ώστε να έχει ακριβέστερη εικόνα των έσω γεννητικών οργάνων της γυναίκας. Η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη, γρήγορη και αφορά στις γυναίκες που είναι σεξουαλικά ενεργές.
Με το υπερηχογράφημα μήτρας – ωοθηκών μπορούμε να εκτιμήσουμε:
- το μέγεθος μήτρας
- την ανατομία και τη θέση της μήτρας
- το πάχος του ενδομητρίου
- την ενδομήτρια ανάπτυξη μιας εγκυμοσύνης
- το μέγεθος, τη θέση και την υφή ωοθηκών
- το μέγεθος και τον αριθμό των ωοθυλακίων
- την παρουσία και τον τύπο των ωοθηκικών κύστεων
Πρόκειται συνήθως για μια εξέταση ρουτίνας που εντάσσεται στον ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο. Πολλές φορές όμως είναι και μια εξέταση που γίνεται είτε σε επείγουσα βάση ( αιμορραγία, κοιλιακός πόνος ) είτε στο πλαίσιο της διερεύνησης των διαταραχών περιόδου.
Με το υπερηχογράφημα μπορούμε εύκολα να εντοπίσουμε ένα πολύ μεγάλο εύρος της παθολογίας της μήτρας και των ωοθηκών.
Ως εκ τούτου, μπορούν να εντοπιστούν:
- κύστεις ωοθηκών
- πολυκυστικές ωοθήκες
- ινομυώματα μήτρας
- πολύποδες ενδομητρίου
- αδενομύωση τοιχώματος μήτρας
Επίσης, το υπερηχογράφημα μήτρας μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε τη μορφολογίας της ενδομητρικής κοιλότητας (π.χ. δίκερος μήτρα)
Οι σάλπιγγες δεν πρέπει να απεικονίζονται στο απλό υπερηχογράφημα. Και αυτό είναι φυσιολογικό.
Εάν απεικονιστούν, τότε σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα σε αυτές ( υδροσάλπιγγες ) οπότε θα χρειαστεί μια επιπλέον εξέταση, η σαλπιγγογραφία για την περαιτέρω διερεύνηση τους.
Στη Femine clinic, διαθέτουμε μηχάνημα υπερήχων τελευταίας τεχνολογίας Affinity Philips που μας εξασφαλίζει ευκρίνεια, ακρίβεια και τρισδιάστατη 3D απεικόνιση, τόσο στο γυναικολογικό υπερηχογράφημα όσο και στην παρακολούθηση της κύησης.
Κολποσκόπηση
Η κολποσκόπηση είναι μια εξέταση με την οποία βλέπουμε τον τράχηλο της μήτρας μέσα από έναν μεγενθυντικό φακό υψηλής ευκρίνειας που λέγεται κολποσκόπιο. Το κολποσκόπιο ρίχνει φως μέσα στον κόλπο και έτσι μπορεί να μεγενθύνει την εικόνα του τραχήλου από 2 εως 60 φορές. Η εξέταση αυτή επιτρέπει στο/στη γυναικολόγο σου να δει μεταβολές ή βλάβες στην όψη του τραχήλου που δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Κάποιες φορές χρειάζεται να γίνει περισσότερες από μια φορές έτσι ώστε να ελέγξει ο γιατρός σου το αποτέλεσμα μιας θεραπείας ή να εκτιμήσει περαιτέρω προβλήματα:
- Κονδυλώματα πάνω στον τράχηλο
- Τραχηλίτιδα
- Καλοήθη μορφώματα όπως οι πολύποδες
- Αιμορραγία
- Κολπική αιμόρροια μετά από σεξουαλική επαφή
Η διαδικασία είναι ακριβώς η ίδια με αυτήν για το τεστ Παπανικολάου, γίνεται στο ιατρείο και πρέπει να μην έχεις περίοδο ώστε ο/η γυναικολόγος σου να έχει καλή απεικόνιση του τραχήλου. Για τουλάχιστον 24 ώρες πριν την εξέταση, δεν θα πρέπει να έχεις σεξουαλική επαφή, να έχεις κάνει κολπικές πλύσεις ή να έχεις χρησιμοποιήσει κολπικά υπόθετα ή κρέμες.
Θα σου ζητηθεί να ξαπλώσεις στην ειδική καρέκλα γυναικολογικής εξέτασης, χρησιμοποιώντας τα στηρίγματα ποδιών και ακολουθεί η ετοιμασία σου όπως κάνεις και έναν υπέρηχο και ένα τεστ ΠΑΠ.
Ο/Η γυναικολόγος για να έχει σαφή εικόνα του κόλπου και του τραχήλου θα τοποθετήσει μπροστά σου το ειδικό κολποσκόπιο χωρίς να σε ακουμπήσει καθόλου με αυτό. Στην συνέχεια θα βρέξει τον τράχηλο σου με ένα ήπιο υγρό με τη βοήθεια του οποίου αν υπάρχουν βλάβες στον τράχηλο, θα γίνουν ορατές. Υπάρχει περίπτωση να νιώσεις ένα ήπιο τσούξιμο. Σε περίπτωση που χρειαστεί, ο/η γιατρός σου μπορεί να πάρει βιοψία από κάποιο σημείο που θεωρηθεί ύποπτο για σοβαρή βλάβη, αφού πρώτα σε ενημερώσει.
Ανάλογα με το αποτέλεσμα μπορεί να χρειαστεί να κάνεις συχνότερα τεστ Παπανικολάου ή μπορεί και να χρειαστούν επιπλέον εξετάσεις και κάποια θεραπεία.
Αν έκανες απλά μια κολποσκόπηση, δεν θα αισθανθείς απολύτως τίποτα μετά. Ίσως μόνο να δεις μερικές κηλίδες αίμα στο εσώρουχο σου.
Αν χρειάστηκε να κάνεις και βιοψία τότε μπορεί να νιώθεις κράμπες χαμηλά στην κοιλία σου, να δεις λίγο αίμα ή και καφέ εκκρίσεις για λίγες μέρες. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις άφοβα σερβιέτες, σε καμία περίπτωση όμως ταμπόν. Ο/Η γιατρός σου θα σου συστήσει να μην κάνεις σεξ μέχρι να επουλωθεί ο τράχηλος. Σε περίπτωση που υπάρξει μεγάλη ροή αίματος , έντονος πόνος χαμηλάς την κοιλιά, πυρετός ή ρίγος τότε πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με το/τη γιατρό σου.
Επικοινώνησε μαζί μας, ώστε να απαντήσουμε σε οποιαδήποτε απορία έχεις σχετικά με την κολποσκόπηση.
Έλεγχος μαστού
Ο μαστός στις γυναίκες αλλάζει συνεχώς ανάλογα με την ηλικία, τη φάση του κύκλου, μια εγκυμοσύνη. Ο μαστός ανταποκρίνεται άμεσα στα ορμονικά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του κύκλου μιας γυναίκας με αλλαγές που αφορούν την σύσταση του μαστού. Για το λόγο αυτό ο μαστός γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητος, έως και επώδυνος στο 2ο μισό του κύκλου, κατά την αναμονή της περιόδου. Ο μαστός αλλάζει επίσης κατά την διάρκεια μίας εγκυμοσύνης, κατά την περίοδο του θηλασμού αλλά και στην εμμηνόπαυση. Μπορεί επίσης να παρατηρήσει κανείς αλλαγές κατά τη διάρκεια λήψης αντισυλληπτικών δισκίων, θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης ή αν υπάρχουν ενθέματα σιλικόνης.
Μιας και κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτου ηλικίας διατρέχει κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, είναι πολύ σημαντικό να είναι σωστά ενημερωμένη και να φροντίζει για την υγεία των μαστών της!
Η τακτική αυτοεξέταση των μαστών είναι πολύ βοηθητική ώστε μια γυναίκα αφενώς να γνωρίζει καλά τους μαστούς τους αφετέρου να αντιληφθεί οποιαδήποτε αλλαγή προκύψει και να ενημερώσει άμεσα το/τη γιατρό της.
Συνήθως οι περισσότερες αλλαγές που παρατηρούνται στους μαστούς όπως τα ινοαδενώματα και οι κύστεις είναι καλοήθη ευρήματα που χρειάζονται απλή παρακολούθηση. Αν όμως εμφανιστούν συμπτώματα όπως έκκριμα από τη θηλή, αλλαγή στην όψη των μαστών ή της θηλής, φλεγμονή που δεν υποχωρεί ή ψηλαφηθεί ένα νέο ογκίδιο, τότε η επίσκεψη στο/στη γιατρό είναι επιβεβλημένη για περαιτέρω έλεγχο.
Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες η πρώτη μαστογραφία αναφοράς θα πρέπει να γίνεται στην ηλικία των 40 ετών. Συνήθως η μαστογραφία συνοδεύεται και από ένα υπερηχογράφημα μαστών και ο έλεγχος συμπληρώνεται από την ψηλάφηση των μαστών. Κάποιες φορές, ανάλογα με το ιστορικό της κάθε γυναίκας, ενδέχεται ο έλεγχος αυτός να ξεκινήσει σε μικρότερη ηλικία.
Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που σχετίζονται με την αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσει μια γυναίκα κακοήθεια στο μαστό της. Το ατομικό ιστορικό καρκίνου ωοθηκών, η γενετική προδιάθεση, η παχυσαρκία, το αλκοόλ, η προχωρημένη ηλικία, η μη απόκτηση παιδιού και η αργοπορημένη εμμηνόπαυση μετά τα 55 έτη αποτελούν κάποιους από τους παράγοντες αυτούς.
Να θυμάστε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης του καρκίνου του μαστού, αυξάνεται με την ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, πλησιάζει τον κίνδυνο για να νοσήσει από καρκίνο του μαστού. Ο ετήσιος απεικονιστικός έλεγχος ( μαστογραφία και υπερηχογράφημα ), η επιμελής αυτοεξέταση αλλά η επίσκεψη στο/στη γυναικολόγο σου, θα σου προσφέρουν την πρόληψη που χρειάζεσαι. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την οριστική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού!
Ορμονική θεραπεία υποκατάστασης
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι η πιο αποτελεσματική φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων. Οι μελέτες μας δείχνουν πια ότι πρόκειται για μια θεραπεία με πολλαπλά οφέλη για το well being των γυναικών μακροπρόθεσμα. Ακόμη δηλαδή και αν μια γυναίκα δεν παρουσιάζει κλιμακτηριακά συμπτώματα, μπορεί να σκεφτεί το ενδεχόμενο ορμονικής υποκατάστασης στο πλαίσιο της συνολικής της υγείας καθώς μεγαλώνει.
Πολλά συμπτώματα που παλαιότερα αποδίδονταν σε άλλες παθολογικές καταστάσεις, τώρα πια αποδίδονται στην εμμηνόπαυση! Για το λόγο αυτό καλούμαστε πια να διαχειριστούμε τη γυναίκα στην εμμηνόπαυση ολιστικά και να της προσφέρουμε ασφαλείς λύσεις που θα την βοηθήσουν να διατηρήσει την σωματική, πνευματική αλλά και ψυχική της υγεία για πολλά χρόνια.
Με την ορμονική υποκατάσταση προσφέρουμε στον οργανισμό οιστρογόνα μαζί με προγεστερόνη ή μόνο οιστρογόνα αν έχει αφαιρεθεί προηγουμένως η μήτρα. Κάποιες φορές μπορεί να χρειαστεί και η χορήγηση τεστοστερόνης.
Ο τρόπος χορήγησης και το σκεύασμα που θα επιλεχθεί, θα αποφασιστεί ανάλογα με το ατομικό ιστορικό της κάθε γυναίκας, τις συνήθειες της, το σωματικό της βάρος αλλά και τις ανάγκες της. Πρόκειται δηλαδή για μια εξατομικευμένη θεραπεία!
Πριν την έναρξη της αγωγής ο/η εξειδικευμένος-η γυναικολόγος σε θέματα εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να συζητήσει μαζί σας τα οφέλη αλλά και τους κινδύνους από τη θεραπεία της ορμονικής υποκατάστασης. Η συζήτηση αυτή θα αφορά τόσο τα βραχυπρόθεσμα όσο και τα μακροπρόθεσμα οφέλη αλλά και ρίσκα για την υγεία σας. Θυμίζουμε ότι όλα τα φάρμακα, ακόμη και η απλή παρακεταμόλη έχει παρενέργειες. Ζυγίζουμε όμως τα οφέλη και τα μειονεκτήματα και μαζί παίρνουμε την τελική απόφαση.
Ποια είναι όμως τα οφέλη της ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης ;
- Είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση των εξάψεων αλλά και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
- Μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική επιθυμία και να μειώσει την κολπική ξηρότητα.
- Εμποδίζει την εξέλιξη της οστεοπόρωσης.
- Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Προστατεύει από την άνοια.
- Προστατεύει από την εμφάνιση κατάθλιψης στην εμμηνόπαυση.
Μετά από πολλά χρόνια επιστημονικής ενασχόλησης με γυναίκες στην εμμηνόπαυσης, είμαι σε θέση να γνωρίζω τις ανάγκες τους αλλά και τον τρόπο που μπορώ να τις βοηθήσω. Γνώμονας μου πάντα η επιστημονική προσέγγιση και η πιστή τήρηση των διεθνών οδηγιών σε θέματα εμμηνόπαυσης.
Θα χαρώ πολύ να μιλήσουμε για όλα αυτά που σας απασχολούν και πιθανά σας προβληματίζουν καθώς αναμένετε την εμμηνόπαυση ή είστε ήδη σε αυτήν!
Μαρία Χαραμαντά
Γυναικολόγος
Menopause Specialist
Κύστεις ωοθηκών
Υπάρχουν αρκετοί τύποι ωοθηκικών κύστεων. Η πιο συνηθισμένη κύστη που συναντάμε στην ωοθήκη είναι η λειτουργική κύστη η οποία προκύπτει από την φυσιολογική διεργασία της ωορρηξίας. Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου, η κύστη που παραμένει συνήθως απορροφάται από την ίδια την ωοθήκη. Αν όμως γεμίσει με υγρό δημιουργεί μια λειτουργική κύστη η οποία θα υποχωρήσει εντός 2 ή 3 μηνών χωρίς να προκαλέσει κάποιο πρόβλημα. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο η αντιμετώπιση των λειτουργικών κύστεων είναι συνήθως συντηρητική.
Πολλές φορές συναντάμε σε τυχαίο έλεγχο, απλές κύστεις που βρίσκονται δίπλα στην ωοθήκη και ονομάζονται παραωοθηκικές. Η θεραπεία τους είναι συντηρητική με απλή υπερηχογραφική παρακολούθηση ενώ αφαιρούνται χειρουργικά μόνο αν αυξηθεί σημαντικά το μέγεθός τους.
Φυσικά υπάρχουν και άλλοι τύποι κυστικών μορφωμάτων στις ωοθήκες γυναικών κυρίως αναπαραγωγικής ηλικίας. Ενδομητριώματα ή δερμοειδείς κύστεις είναι οι πιο συχνές. Χρειάζονται παρακολούθηση με υπερηχογράφημα και συνήθως συστήνεται η χειρουργική αφαίρεση τους. Σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης η παρουσία μίας κύστης στην ωοθήκη χρειάζεται λεπτομερή διερεύνηση διότι ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών είναι σημαντικά αυξημένος. Συνήθως συστήνεται η χειρουργική αφαίρεση. Για τον λόγο αυτό το υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών θα πρέπει να αποτελεί μέρος του ετήσιου ελέγχου μιας γυναίκας.
Η παρουσία των κυστικών μορφωμάτων μπορεί να είναι ασυμπτωματική αλλά μπορεί να σχετίζονται με τα παρακάτω :
- Ήπιος ή και έντονος κοιλιακός πόνος
- Ναυτία ή έμετος
- Δυσκοιλιότητα
- Διαταραχές περιόδου
- Χρόνιος πυελικός πόνος
Η οριστική θεραπεία των κύστεων των ωοθηκών, εκτός των λειτουργικών κύστεων είναι η χειρουργική αφαίρεση τους. Η απόφαση αυτή λαμβάνεται κάτω από συγκεκριμένες προϋποθέσεις που αφορούν στο μέγεθος και τα χαρακτηριστικά της κύστης καθώς και στην ηλικία της κάθε γυναίκας. Η αφαίρεση των κύστεων των ωοθηκών μπορεί να γίνει είτε λαπαροσκοπικά είτε με απλή λαπαροτομία.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις κύστεις των ωοθηκών επικοινωνήστε μαζί μας στην Femine Clinic.
Πολύποδες, Ινομυώματα, Αδενομύωση
Πολύποδες μήτρας
Οι πολύποδες της μήτρας είναι καλοήθεις σχηματισμοί που εντοπίζονται είτε στην εσωτερική κοιλότητα της μήτρας είτε στον τράχηλο της μήτρας.
Το μέγεθος τους ποικίλει από μερικά χιλιοστά έως λίγα εκατοστά και μπορεί να έχουν επίπεδη βάση ή μίσχο.
Συχνά αποτελούν τυχαίο εύρημα κατά τη γυναικολογική εξέταση αλλά μπορεί να συνδέονται και με αυξημένη ροή κατά την περίοδο.
Η διάγνωση τους, όταν πρόκειται για πολύποδες του ενδομητρίου, γίνεται μέσω υπερηχογραφήματος. Αντίθετα, οι πολύποδες του τραχήλου της μήτρας φαίνονται με γυμνό μάτι κατά την εξέταση της γυναίκας.
Ανάλογα με το μέγεθος τους, την ηλικία της γυναίκας αλλά και τα συμπτώματα που προκαλούν σε σχέση με την έμμηνο ρύση, αποφασίζεται η χειρουργική τους αφαίρεση. Αυτή μπορεί να γίνει με υστεροσκόπηση, με απόξεση του ενδομητρίου ή με απλή σύλληψη με λαβίδα, όταν πρόκειται για τραχηλικούς πολύποδες.
Ο κίνδυνος ένας πολύποδας να εξαλλαγεί σε κακοήθεια είναι εξαιρετικά μικρός ( κάτω από 0,5% ).
Ινομυώματα
Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι που δημιουργούνται και μεγαλώνουν ή κάτω από το περίβλημα της μήτρας (υπορογόνια ινομυώματα), ή μέσα στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας (ενδοτοιχωματικά) ή, τέλος εντός της ενδομήτριας κοιλότητα (υποβλεννογόνια) .Ποικίλλουν σε μέγεθος από πολύ μικροί πυρήνες μεγέθους μπιζελιού έως μεγάλες μάζες με διάμετρο μεγαλύτερη των 10 εκατοστών. Καθώς μεγαλώνουν, μπορεί να παραμορφώσουν, τόσο το εσωτερικό όσο και το εξωτερικό της μήτρας, ωστόσο μόλις το 1% των ινομυωμάτων μπορεί να κρύβει κακοήθεια.
Τις περισσότερες φορές η παρουσία τους δεν δημιουργεί κάποιο πρόβλημα. Ωστόσο, μια γυναίκα με ινομυώματα μπορεί να εμφανίσει αιμορραγίες τόσο σε τυχαία μέρα του κύκλου όσο και κατά την διάρκεια της περιόδου της ( βαριά περίοδος ). Όταν το μέγεθος τους αυξάνεται μπορεί να προκαλέσουν πιεστικά φαινόμενα είτε προς το έντερο είτε προς την ουροδόχο κύστη. Κάποιες φορές ανάλογα με την θέση και το μέγεθος του μπορεί να σχετίζονται με πρόωρο τοκετό ή υπογονιμότητα.
Όσον αφορά τη θεραπεία, ανάλογα με τη θέση τους, το μέγεθος, τον αριθμό, τα συμπτώματα που προκαλούν, καθώς και την ηλικία της γυναίκας θα πρέπει να αποφασίζεται εάν και πως θα αφαιρεθούν ή εάν θα ακολουθηθεί μια πιο συντηρητική προσέγγιση. Τα ινομυώματα που δεν προκαλούν συμπτώματα, είναι μικρά ή εμφανίζονται σε μια γυναίκα που πλησιάζει στην εμμηνόπαυση, συχνά δεν χρειάζονται χειρουργική θεραπεία αλλά υπερηχογραφική παρακολούθηση.
Στη Femine clinic διαθέτουμε μηχάνημα υπερήχων τελευταίας τεχνολογίας Philips Affinity που μας δίνει τη δυνατότητα να διαγνώσουμε με εξαιρετική ακρίβεια, ευκρίνεια και τρισδιασταση απεικόνιση, οποιαδήποτε ορατή υπερηχογραφικά αλλαγή στη μήτρα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους πολύποδες της μήτρας και τα ινομυώματα, τη διάγνωση και τους τρόπους αντιμετώπισης τους, επικοινωνήστε με την Femine Clinic σήμερα και κλείστε το ραντεβού σας.
Κολπική αιμόρροια στην εμμηνόπαυση
Όταν μια γυναίκα συμπληρώσει 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο, τότε θεωρείται ότι βρίσκεται πια σε εγκατεστημένη εμμηνόπαυση. Στα χρόνια λοιπόν που θα ακολουθήσουν η εμφάνιση κολπικής αιμόρροιας αποτελεί ένα συμβάν που χρήζει άμεσης και επείγουσας διερεύνησης. Οποιαδήποτε λοιπόν γυναίκα δει έστω και μικρή ποσότητα αίματος στο εσώρουχο της, θα πρέπει να ενημερώσει το/τη γυναικολόγο της και να γίνει μια γυναικολογική εξέταση και ένα διακολπικό υπερηχογράφημα μήτρας-ωοθηκών. Σημαντική είναι η εκτίμηση του τραχήλου της μήτρας, του ενδομητρίου και των ωοθηκών.
Οστεοπενία, Οστεοπόρωση
Παραμένουμε υγιείς καθώς μεγαλώνουμε σημαίνει ότι διατηρούμε τα οστά μας γερά! Η οστεοπενία και η οστεοπορωση είναι καταστάσεις που κάνουν τα οστά εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα μπορεί να εξελιχθούν αθόρυβα και να προκαλέσουν κατάγματα. Συνήθως τα κατάγματα αυτά συμβαίνουν στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, του ισχίου αλλά και του καρπού.
Σε γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση, θα πρέπει να συστήνεται Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας στο αριστερό ισχίο και στην σπονδυλική στήλη.
Αν έχεις ήδη οστεοπενία ή οστεοπόρωση ή γνωρίζεις ότι υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να αποκτήσεις, μπορείς αναζητήσεις την απαραίτητη φροντίδα από το/τη γιατρό σου και να κάνεις τις απαραίτητες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωή σου. Ο/Η γιατρός σου θα σε ενημερώσει για το πώς θα λαμβάνεις περισσότερο Ασβέστιο και Βιταμίνη D από τη διατροφή σου, θα σου δώσει οδηγίες για την κατάλληλη άθληση και φυσικά θα σου συνταγογραφήσει την κατάλληλη φραμακευτική αγωγή.
Η οστεοπόρωση είναι μια σύνθετη νόσος, όχι πάντα με προφανή αιτία που κάνει τα οστά μας εύθραυστα. Ωστόσο όταν υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες, η πιθανότητα σου να εμφανίσεις οστεοπόρωση γίνεται ακόμη μεγαλύτερη. Γι’ αυτό τον λόγο είναι πολύ σημαντικό ο/η γιατρός σου να καθορίσει τον κίνδυνο που διατρέχεις και να σου προτείνει τρόπους να το προλάβεις. Η οστεοπόρωση είναι αντιμετωπίσιμη αρκεί να την εντοπίσουμε νωρίς.
- Βρίσκεσαι στην περίοδο μετά την εμμηνόπαυση ή μπήκες αιφνίδια στην εμμηνόπαυση μετά από κάποιο γυναικολογικό χειρουργίο;
- Έχεις χάσει την περίοδο σου
- Eίσαι μικρόσωμη και αδύνατη;
- Έχεις οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης;
- Είχες ποτέ αυτόματο κάταγμα;
- Έχεις λάβει ποτέ σου μεγάλες δόσεις φαρμάκων για τον θυρεοειδή ή κορτιζόνη για περισσότερο από 6 μήνες
- Έχεις κάνει ποτέ χημειοθεραπεία ή λαμβάνεις τώρα χημειοθεραπεία;
- Είναι η διατροφή σου πτωχή σε γαλακτομικά και ασβέστιο;
- Δεν αθλείσαι καθόλου;
- Καπνίζεις ή πίνεις αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες;
Όσο πιο πολλές φορές απαντάς ‘’ναι’’, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα να αποκτήσεις ή να έχεις ήδη αποκτήσει οστεοπόρωση.
Για οτιδήποτε σε απασχολεί σχετικά την πιθανότητα να έχεις μειωμένη οστική πυκνότητα, είμαστε εδώ ώστε να απαντήσουμε στις απορίες αλλά και να δώσουμε λύση στο πρόβλημα σου!
Εξάψεις
Πώς να αντιμετωπίσεις τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.
Και ενώ αποτελεί μια φυσική εξέλιξη με το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας και το πέρασμα σε μια νέα εποχή, κάποιες γυναίκες την βιώνουν αρκετά πιο επώδυνα.
Και αυτό γιατί οι αλλαγές που συμβαίνουν σε μια γυναίκα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, είναι ικανές να την εμποδίσουν να ανταπεξέλθει στις καθημερινές της δραστηριότητες και να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής της.
Ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που ταλαιπωρεί αναμφίβολα μια σημαντική μερίδα γυναικών είναι και οι εξάψεις. Εμφανίζονται τόσο κατά την διάρκεια της ημέρας αλλά και την νύχτα, πολλές φορές σε συνδυασμό με νυχτερινές εφιδρώσεις.
Υπάρχουν όμως ευχάριστα νέα! Όπως κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του έτσι και οι εξάψεις μπορούν να αντιμετωπιστούν, αρκεί να απευθυνθούμε στους ειδικούς που έχουν την γνώση να μας βοηθήσουν, πάντα με ασφάλεια.
Μάθε λοιπόν τα πάντα για τις εξάψεις, πώς να τις καταπολεμήσεις και να κάνεις την καθημερινότητά σου ευκολότερη.
Αιτίες εξάψεων στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αρκετά συχνά συνοδεύεται από τις εξάψεις.
Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών που διανύουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης, υποφέρουν από έντονες εξάψεις, εφίδρωση, αίσθημα φούντωσης και καύσου που ξεκινάει από το λαιμό και καταλήγει στο πρόσωπο.
Εάν ανήκεις και εσύ σε αυτό το ποσοστό, θα αναρωτιέσαι τι είναι αυτό που σου τις προκαλεί.
Σίγουρα οι εξάψεις είναι ένα γνωστό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης αλλά γιατί σου συμβαίνει;
Η αιτία βρίσκεται στις ορμονολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου.
Ο οργανισμός σου παύει να παράγει τις φυσικές αναπαραγωγικές του ορμόνες, την προγεστερόνη και τα οιστρογόνα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι, η ένταση και η συχνότητα των εξάψεων μπορεί να συνδέονται και με άλλα νοσήματα όπως είναι ο διαβήτης, η παχυσαρκία, προβλήματα στον μεταβολισμό και θυρεοειδοπάθειες.
Αυτά τα προβλήματα υγείας σε συνδυασμό με την εμμηνόπαυση, μπορεί να κάνουν το σύμπτωμα της έξαψης εντονότερο σε μια γυναίκα.
Εντοπίζοντας το ιατρικό πρόβλημα και ακολουθώντας μια σωστή φαρμακευτική αγωγή, υπάρχει δυνατότητα να τις αντιμετωπίσεις και να απαλλαγείς από αυτές.
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση και Φαρμακευτική Αγωγή
Πολλές γυναίκες βιώνουν αρκετά έντονα τις εξάψεις την περίοδο της εμμηνόπαυσης, σε σημείο που δυσκολεύονται να κοιμηθούν αλλά και να ανταπεξέλθουν στην καθημερινότητά τους.
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση των εξάψεων είναι η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης. Υπάρχουν πια εγκεκριμένες θεραπείες που μπορούν να χορηγηθούν με ασφάλεια και να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις εξάψεις.
Οι θεραπείες με χρήση ορμονών (οιστρογόνα και προγεστερόνη) μπορούν να εξατομικευτούν ανάλογα με την κάθε γυναίκα που έχουμε απέναντι μας και τις ανάγκες της. Η χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης συναποφασίζεται με την ενδοαφερόμενη, λαμβάνοντας σοβαρά υπόψιν το ατομικό ιστορικό της κάθε γυναίκας αλλά και τις ιδιαιτερότητες της.
Ακόμα όμως και για τις γυναίκες που δεν μπορούν να λάβουν ορμονική υποκατάσταση, υπάρχουν πλέον εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν αρκετά από τα συμπτώματα των εξάψεων όπως:
- Συμπληρώματα διατροφής ή βότανα.
- Αντικαταθλιπτικά
- Φυτοοιστρογόνα
- Βελονισμός
Η χορήγηση θεραπειών που ανακουφίζουν τις εξάψεις θα πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένους ιατρούς, ακολουθώντας πιστά τις διεθνείς επιστημονικές οδηγίες.
Εάν θέλεις έναν φυσικό τρόπο να σε ανακουφίσει παροδικά από τις ενοχλητικές εξάψεις, μπορείς να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές:
- Απέφυγε τις πικάντικες τροφές που ανεβάζουν την θερμοκρασία.
- Απέφυγε να βρίσκεσαι σε περιβάλλον με αυξημένη θερμοκρασία.
- Να φοράς ελαφριά, δροσερά και βαμβακερά υφάσματα.
- Να ενυδατώνεσαι όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Δοκίμασε να κάνεις Yoga. Οι σωστές αναπνοές βοηθούν στην καλύτερη διαχείριση.
Εάν βρίσκεσαι στην κλιμακτήριο ή στην εμμηνόπαυση, υποφέρεις από εξάψεις και επιθυμείς να απαλλαγείς από αυτές, κλείσε σήμερα το ραντεβού σου, ώστε να βρούμε μαζί τη λύση που ταιριάζει σε σένα προσωπικά!
Ακράτεια ούρων
Τι είναι η ακράτεια ούρων;
Η ακράτεια ούρων (Urinary Incontinence) ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι η ακούσια διαρροή ούρων. Η ακράτεια ούρων μπορεί να είναι ήπιας ή πιο σοβαρής μορφής, που κυμαίνεται από μερικές σταγόνες που έχουν διαρρεύσει έως πλήρη απώλεια ούρων.
Η ακράτεια ούρων μπορεί να περιλαμβάνει:
- Επιτακτική ανάγκη για ούρηση που δεν μπορεί πάντα να ελεγχθεί
- Ακούσια διαρροή κατά τον βήχα, τη σεξουαλική επαφή ή άλλες δραστηριότητες όπως πχ ο χορός ή το γέλιο
Τι προκαλεί την ακράτεια ούρων;
Οι γυναίκες έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν ακράτεια ούρων, κυρίως λόγω του στρες ,των ορμονικών και ανατομικών αλλαγών που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την εμμηνόπαυση.
Η εγκυμοσύνη και αυξάνει την πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους και μπορεί να τους κάνει πιο αδύναμους, ενώ ο κολπικός τοκετός μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του πυελικού εδάφους ή να βλάψει τα νεύρα που ελέγχουν τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Αν και αυτές οι επιδράσεις συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό, μπορεί να επιμείνουν περισσότερο, ειδικά στις γυναίκες που έχουν αποκτήσει περισσότερα από ένα μωρά.
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ακράτεια ούρων για πρώτη φορά μετά την εμμηνόπαυση, όταν τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κάνουν τους ιστούς της ουρήθρας και του κόλπου πιο λεπτούς και πιο αδύναμους από πριν.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ακράτειας ούρων;
Οι διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων καθορίζονται από τα συμπτώματά τους και τις υποκείμενες αιτίες τους. Οι περισσότερες γυναίκες επηρεάζονται από ένα από τα ακόλουθα:
Ακράτεια προσπαθείας
Η πιο κοινή μορφή ακράτειας ούρων περιλαμβάνει διαρροές που συμβαίνουν όταν η φυσική κίνηση ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη σας. Οι γυναίκες με ακράτεια από στρες συνήθως εμφανίζουν διαρροή όταν βήχουν, φτερνίζονται, γελούν, ασκούνται ή σηκώνουν κάτι βαρύ.
Επιτακτική ακράτεια
Η επείγουσα ακράτεια ή μια υπερδραστήρια κύστη προκαλεί την άμεση ανάγκη για ούρηση που ακολουθείται από ανεξέλεγκτη διαρροή. Η επείγουσα ακράτεια συμβαίνει συχνά όταν δεν είναι αναμενόμενη, όπως όταν κοιμάστε ή όταν ακούτε τρεχούμενο νερό.
Μικτή ακράτεια
Πολλές γυναίκες έχουν μικτή ακράτεια, που σημαίνει ότι έχουν συνδυασμό των παραπάνω μορφών, συμπτώματα τόσο ακράτειας από στρες όσο και επείγουσας ακράτειας.
Πώς γίνεται η διάγνωση της ακράτειας ούρων;
Η διάγνωση ακράτειας ούρων ξεκινά με μια ολοκληρωμένη καταγραφή του ιατρικού ιστορικού και μια πλήρη φυσική εξέταση. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε κάποια λοίμωξη, μπορεί να ζητήσει μια ανάλυση ούρων.
Καλό επίσης θα ήταν να γίνει ένας ουροδυναμικός έλεγχος ώστε να αξιολογηθεί η λειτουργικότητα της ουροδόχου κύστης σας και να εντοπιστεί με ακρίβεια το πρόβλημα σας.
Πως αντιμετωπίζεται η ακράτεια ούρων;
Η μείωση της ποσότητας νατρίου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακράτειας ούρων, όπως και η αλλαγή τυχόν συνταγογραφούμενων φαρμάκων που μπορεί να επιδεινώνουν το πρόβλημα σας. Η απώλεια του υπερβολικού σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την πίεση στην ουροδόχο κύστη σας, ενώ η εκτέλεση ασκήσεων πυελικού εδάφους ( Ασκήσεις Kegel ) μπορεί να σας δώσει καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης.
Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργήσουν, συνιστάται φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία βιοανάδρασης ή χειρουργική επέμβαση.
Στην Femine Clinic διαθέτουμε το μηχάνημα Gentlo RF με το οποίο εφαρμόζουμε με επιτυχία ραδιοσυχνότητες στον κόλπο και στην ουρήθρα, αντιμετωπίζοντας με επιτυχία τις ήπιες μορφές ακράτειας. Οι θεραπείες είναι ανώδυνες, σύντομες και επιστρέφετε άμεσα στις δραστηριότητες σας!
Για να μάθετε περισσότερα, καλέστε μας ή κλείστε ένα ραντεβού σήμερα.
Ξηρότητα κόλπου
Η ξηρότητα του κόλπου είναι σύνηθες σύμπτωμα των γυναικών που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Μια στις τρεις γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες μαζί της σε αυτή τη φάση της ζωής τους.
Φαγούρα, τσούξιμο, πόνος/δυσχέρεια κατά την επαφή, συχνές ουρολοιμώξεις, ήπια ακράτεια είναι λίγα μόνο από τα συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα μιας γυναίκας.
Η βασική αιτία για τη ξηρότητα στην εμμηνόπαυση είναι η απώλεια των οιστρογόνων από το γυναικείο σώμα. Πρόκειται για μια συνθήκη που φαίνεται να επιδρά αρνητικά στην ποιότητα ζωής των γυναικών αλλά και στην σεξουαλική τους υγεία, καθώς ο γυναικείος κόλπος χάνει την ελαστικότητα και την υγρασία του.
Σε αυτό το άρθρο θα δωθούν αναλυτικές πληροφορίες για όλες τις θεραπείες αντιμετώπισης της ξηρότητας κόλπου στην εμμηνόπαυση!
Εφαρμογή κολπικών οιστρογόνων σε μορφή γέλης
Πρόκειται για μια ιδιαίτερα διαδεδομένη και ασφαλή θεραπεία για την αντιμετώπιση της ξηρότητας του κόλπου. Χρειάζεται συνέπεια στην χρήση της με βάση τις οδηγίες του/της γιατρού σας και δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα όσον αφορά στην ελαστικότητα και την υγρασία του κόλπου. Βελτιώνει σημαντικά την ακράτεια ούρων και προφυλάσσει από τις ουρολοιμώξεις. Θεωρείται τόσο ασφαλής που μπορεί πια να χορηγείται και σε γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού.
Μη ορμονική αντιμετώπιση του ουρογεννητικού συνδρόμου
Πέραν των γνωστών ορμονικών σκευασμάτων που μπορούν να χορηγηθούν είτε συστηματικά είτε κολπικά, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που δεν βασίζονται στην λογική της ορμονικής υποκατάστασης και δύνανται να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση στα συμπτώματα του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας. Αποτελούν ιδανική επιλογή για γυναίκες στις οποίες δεν είναι δυνατόν ή δεν επιθυμούν να τους χορηγηθεί ορμονική θεραπεία ενώ πολλές φορές εφαρμόζονται σε συνδυασμό για ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
Στην παρούσα ενότητα θα γίνει αναφορά σε όλες τις εναλλακτικές προτάσεις αντιμετώπισης του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας που αναφέρονται στην βιβλιογραφία και εφαρμόζονται διεθνώς.
Λιπαντικά, ενυδατικά τζελ
Αποτελούν την απλούστερη και αμεσότερη θεραπεία αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας. Περιέχουν συνήθως γλυκερίνη, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, αλόη, ισοφλαβόνες σόγιας και βιταμίνη Ε. Προσφέρουν ενυδάτωση και λίπανση του κόλπου, άμεση ανακούφιση από την ξηρότητα, περιορισμό του κνησμού στην περιοχή και βελτίωση της δυσπαρεύνιας. Το βασικό τους μειονέκτημα είναι η παροδική και περιορισμένη αποτελεσματικότητα.
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε θεωρείται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην σταθερότητα των οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα. Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό παράγοντα που συμμετέχει ενεργά στην ανάπλαση των ιστών. Σύμφωνα με μελέτες λοιπόν στις οποίες χορηγήθηκε βιταμίνη Ε σε μορφή κολπικού υπόθετου για χρονικό διάστημα 12 εβδομάδων, παρατηρήθηκε αξιοσημείωτη βελτίωση του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας. Δεδομένης λοιπόν αυτής της παρατήρησης θα μπορούσαμε να πούμε ότι η κολπική χορήγηση βιταμίνης Ε θα μπορούσε να αποτελεί επιλογή για γυναίκες στις οποίες είτε αντενδείκνυται η ορμονική θεραπεία είτε δεν είναι σύμφωνες με το να την εφαρμόσουν.
RF Ραδιοσυχνότητες
Μια άλλη εναλλακτική μέθοδος για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας είναι η εφαρμογή ραδιοσυχνοτήτων στην αιδοιοκολπική περιοχή. Πρόκειται για μια νέα, εξελιγμένη θεραπεία που έχει στόχο την ενεργοποίηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης στην περιοχή του κόλπου αλλά και του αιδοίου. Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες στηρίζεται στην διανομή θερμικής ενέργειας στον κόλπο και στο αιδοίο αφ’ ενός τονώντας το κολλαγόνο αφετέρου προκαλώντας γένεση νέων αγγείων. Το αποτέλεσμα είναι η αντιμετώπιση της ξηρότητας του κόλπου, η βελτίωση της αιδοιοκολπικής χαλαρότητας καθώς και της όψης των έξω γεννητικών οργάνων. Βασικό χαρακτηριστικό της θεραπείας είναι το ότι είναι μη επεμβατική, γεγονός που την καθιστά ανώδυνη, εύκολη στην εφαρμογή και απόλυτα ασφαλή. Αποτελεί ιδανική επιλογή για γυναίκες που αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας και επιθυμούν ένα πιο μόνιμο αποτέλεσμα.
PRP ( Platelet Rich Plasma )
Η θεραπεία με αυτόλογη έγχυση αιμοπεταλίων (PRP) φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη μέθοδος στην αντιμετώπιση του συνδρόμου ουρογεννητικής ατροφίας. Στηρίζεται στην αυξημένη περιεκτικότητα του σε αναπλαστικούς, αυξητικούς και αγγειογεννητικούς παράγοντες που προάγουν την επούλωση και αναγέννηση του ατροφικού κολπικού επιθηλίου. Η εφαρμογή γίνεται με έγχυση στην είσοδο του κόλπου καθώς και στα τοιχώματα του, μετά από τοπική εφαρμογή μιας αναισθητικής κρέμας. Συνήθως συστήνεται μια 2η έγχυση περίπου ένα μήνα μετά προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Η αναγέννηση των ιστών είναι μια αργή διαδικασία και τα αποτελέσματα της έγχυσης μεγιστοποιούνται 4-6 εβδομάδες μετά την έγχυση. Ο αριθμός των εγχύσεων εξαρτάται από τον βαθμό της υφιστάμενης ατροφίας. Με δεδομένο πως το πλάσμα που χρησιμοποιείται είναι προϊόν επεξεργασίας του ίδιου του αίματος της ασθενούς δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος επιπλοκής εξαιτίας ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού. Η μέθοδος θεωρείται σχεδόν ανώδυνη, πραγματοποιείται στο ιατρείο και η γυναίκα επανέρχεται άμεσα στην καθημερινότητα της.
Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί ένα έντονα υδρόφιλο μόριο, το οποίο προσελκύει υγρά από τα αγγεία των βαθύτερων στρωμάτων του κόλπου. Πρόκειται για ένα ειδικά σχεδιασμένο υαλουρονικό οξύ που αποκαθιστά την ενυδάτωση, την ελαστικότητα, τον τόνο και την ευαισθησία της αιδοιοκολπικής περιοχής. Προσφέρει ανακούφιση αμέσως μετά την 1η συνεδρία βελτιώνοντας άμεσα τον βλεννογόνο του κόλπου.
Αναφέρεται στις μελέτες ότι το 94% των γυναικών που δοκίμασαν αυτή τη θεραπεία παρατήρησαν σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής τους μέσα σε 6 μήνες ενώ για το 93% των ίδιων γυναικών το θετικό αποτέλεσμα διήρκησε για 12 μήνες!
Η εφαρμογή είναι σχεδόν ανώδυνη, γίνεται στο ιατρείο μετά την επάλειψη με μια αναισθητική κρέμα και η γυναίκα επανέρχεται άμεσα στην καθημερινότητα της.
Χρειάζονται τουλάχιστον 2 συνεδρίες με διαφορά 6 μηνών.
Laser CO2 Fractional
Είναι μία ελάχιστα επεμβατική θεραπεία με στόχο την εν τω βάθει θέρμανση των ιστών που οδηγεί στην πλήρη ανάπλαση τους . Η μέθοδος αυτή στηρίζεται στην κλασματική τεχνολογία Pixel CO2, μέσω της οποίας αποδίδεται με ασφάλεια ήπια ενέργεια στα βαθύτερα τοιχώματα του κολπικού τοιχώματος. Η θεραπεία ενδείκνυται για α) ακράτεια ούρων-SUI (Stress Urinary Incontinence), β) μη επεμβατική ανάπλαση και σύσφιγξη κόλπου και γ) βελτίωση της ξηρότητας του κόλπου και των χρόνιων υποτροπιαζουσών κολπικών λοιμώξεων.
Πρόκειται για σύντομη και εύκολη διαδικασία, σχεδόν ανώδυνη, με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και μακράς διάρκειας αποτελέσματα.
Στην Femine Clinic εφαρμόζουμε τις πιο σύγχρονες θεραπείες για την αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας κατανοώντας την ανάγκη της σύγχρονης γυναίκας να διατηρήσει την υγεία του κόλπου της. Διαθέτουμε υπερσύγχρονο μηχάνημα ραδιοσυχνοτήτων RF ( GENTLO HIRONIC ) και εφαρμόζουμε τις θεραπείες με υαλουρονικό οξύ ή PRP μεμονωμένα ή και σε συνδυασμό.
Μαζί θα αποφασίσουμε ποια θεραπεία είναι ιδανική για εσάς, εξασφαλίζοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στο ζήτημα που σας απασχολεί!
Ανάπλαση κόλπου
Το να μεγαλώνει κανείς επηρεάζει σημαντικά κάθε πτυχή του σώματος και του δέρματος.
Μήπως ανησυχείς κάθε φορά που γελάς ή φτερνίζεσαι; Μήπως δυσκολεύεσαι όταν χοροπηδάς με τα παιδιά σου στο τραμπολίνο; Υποθέτουμε ότι σίγουρα μπορείς να ταυτιστείς και με άλλες γυναίκες ακριβώς γιατί πρόκειται για ένα ΚΟΙΝΟ πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας!
Υπάρχει όμως πια λύση γι’ αυτό που δεν είναι χειρουργική, είναι ανώδυνη και δεν απαιτεί πολύ χρόνο.
Μια απόλυτα ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία που στοχεύει στην:
- Επανάκτηση της ελαστικότητας του κόλπου
- Σύσφιξη του κόλπου
- Σημαντική μείωση της ξηρότητας του κόλπου
- Αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων
- Μείωση της δυσπαρεύνιας
- Βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης του αιδοίου
- Αύξηση της σεξουαλικής ευχαρίστησης
Το Gentlo προσφέρει μια μη χειρουργική μέθοδο αναγέννησης του κόλπου, που αντιστρέφει τις αλλαγές που προκύπτουν μετά τον φυσιολογικό τοκετό αλλά και την εμμηνόπαυση. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστα συμπτώματα που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα μια γυναίκας αλλά και την ποιότητα ζωής της.
Το Gentlo είναι μια ασφαλής, μη επεμβατική θεραπεία αναγέννησης που χρησιμοποιείται ευρέως για να βελτιώσει την εμφάνιση αλλά και την λειτουργικότητα της περιοχής του κόλπου και του αιδοίου. Αυτή η state-of-the art συσκευή διορθώνει ευαίσθητα ζητήματα για την γυναίκα που προκύπτουν είτε μετά από έναν τοκετό, κατά την διάρκεια του θηλασμού ή κατά την εμμηνόπαυση. Χαλάρωση του κόλπου, αλλαγή στην εικόνα των μικρών και μεγάλων χειλέων του αιδοίου, επώδυνη σεξουαλική επαφή, ξηρότητα κόλπου, ακράτεια ούρων και συχνές φλεγμονές είναι κάποια από τα συνηθισμένα συμπτώματα.
Το Gentlo συσφίγγει, ενισχύει και αναγεννά την περιγεννητική περιοχή μέσα και έξω. Η συσκευή χρησιμοποιεί ραδιοσυχνότητες ( RF ) οι οποίες εκπέμπουν ήπια θερμότητα που διεγείρει το κολλαγόνο και συσφίγγει τους ιστούς.
Ο κόλπος μιας γυναίκας δέχεται πολλές αλλαγές, όπως και το δέρμα μας εξάλλου, λόγω της απώλειας του κολλαγόνου και της ελαστίνης, των μειωμένων οιστρογόνων και του τοκετού. Η όψη του αιδοίου μεταβάλλεται μεγαλώνοντας και έτσι μπορεί να χαθεί και η αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας γύρω από το σώμα της και την σεξουαλικότητα της.
Την ίδια στιγμή, οι γυναίκες ενδέχεται να εμφανίσουν συμπτώματα όπως ξηρότητα στον κόλπο, ερεθισμούς στην ευαίσθητη περιοχή καθώς και μειωμένη ευχαρίστηση στις επαφές τους. Ευτυχώς όμως η εφαρμογή ραδιοσυχνοτήτων ( RF ) στην περιοχή αντιμετωπίζει ταυτόχρονα τα συμπτώματα του ουρογεννητικού συνδρόμου της εμμηνόπαυσης και τα ζητήματα εξωτερικής εμφάνισης της περιοχής μέσω μιας απλής, ανώδυνης διαδικασίας.
Η κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 25 λεπτά και χρειάζονται 3 ή 4 συνεχόμενες συνεδρίες με διαφορά ενός μήνα μεταξύ τους, ώστε να πετύχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα. Πολλές γυναίκες αναφέρουν βελτίωση στα συμπτώματα τους ακόμη και μετά από 1-2 θεραπείες. Ωστόσο με τις 3 θεραπείες επιτυγχάνεται το μέγιστο αποτέλεσμα.
Επικοινώνησε μαζί μας και προγραμμάτισε ένα ραντεβού συμβουλευτικής για να λύσουμε τις απορίες σου σχετικά με την ανάπλαση του κόλπου.
Η λύση στο πρόβλημα σου είναι οι ραδιοσυχότητες!
Για οτιδήποτε σας απασχολεί σχετικά με την Εμμηνόπαυση κλείστε ένα ραντεβού σήμερα.